12 MANFAAT SUSU BERUANG BAGI KESEHATAN TUBUH

Semua orang pasti sudah tidak asing dengan susu yang satu ini. Susu beruang merupakan minuman yang biasa diminum ketika kamu sedang sakit. Pasalnya, manfaat susu beruang dikenal dapat membantu mempercepat proses pemulihan.

Mengapa demikian?

Meskipun bernama susu beruang, susu ini ternyata berasal dari susu sapi, namun proses sterilisasinya yang baik membuat minuman ini memiliki kandungan yang lebih sehat dari susu biasa.

Akibat proses sterilisasi tersebut pula susu ini mampu menjadi sumber energi yang baik ketika masa pemulihan.

Manfaat susu beruang ada banyak, terutama untuk kesehatan dan ketahanan stamina.

Susu beruang adalah sebutan untuk susu sapi murni produksi Nestle yang diberi merk “Bear Brand”. Jadi susu beruang ini tidak benar-benar susu dari hewan beruang ya, melainkan hanya sekedar merk saja.

Kandungan Susu Beruang “Bear Brand”

Susu beruang memiliki banyak kandungan yang sangat bergizi, karena pada dasarnya susu ini adalah susu sapi.

Susu bear brand ini punya banyak kandungan protein, lemak, dan vitamin.

Vitamin yang terkandung di dalam susu bear brand beberapa di antaranya adalah vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan D.

Selain itu, susu ini juga mengandung banyak mineral yang urgen untuk kesehatan tubuh. Kandungan zat-zat gizi ini membuat manfaat susu bear brand sangat banyak, baik untuk untuk kesehatan, stamina, dan performa tubuh.

Baca Juga : Manfaat buah naga untuk kesehatan dan kecantikan

Jenis Susu Beruang 

Ini dia kelebihan dari susu beruang dibanding susu sehat lainnya. Kamu bisa mendapatkan beberapa berbeda saat menikmati susu sapi sehat. Berikut beberapa varian susu beruang!

Susu beruang original

Ini adalah varian yang pertama kali muncul di pasaran. Varian yang satu ini merupakan susu sapi murni 100% tanpa bahan pengawet dan gula. Kamu akan mendapatkan khasiat terbaik dari sebuah susu murni.

Susu beruang gold white tea

Susu murni dengan rasa teh putih juga tidak kalah enaknya. Varian yang satu ini mengandung teh putih dari daun teh putih yang sudah melalui proses penyeleksian yang ketat. Susu beruang yang satu ini memiliki tambahan vitamin E dan tingkat antioksidan yang lebih tinggi.

Susu beruang gold white malt

Varian yang satu ini cocok banget untuk diminum bersama menu sarapan sehat. Kandungan malt yang ada di dalam susu berungan ini akan menambah energi kamu untuk menjalani rutinitas seharian.

Manfaat Susu Beruang bagi Kesehatan

1. Membantu Penyembuhan Sakit Paru-Paru dan Flu

Vitamin kompleks yang terkandung dalam susu beruang mampu memberikan manfaat yang besar dalam merawat sel paru-paru.

Pasalnya, vitamin tersebut ternyata mampu menjauhkan paru-paru dari serangan virus dan paparan debu dari luar.

Selain itu, susu beruang juga mengandung vitamin C yang bisa menjagamu dari virus flu.

2. Membersihkan Darah dan Organ Tubuh

Susu beruang juga ternyata mengandung antioksidan tinggi yang sangag bermanfaat untuk membersihkan aliran darah.

Selain itu, susu beruang juga disebut mampu membersihkan organ tubuh seperti perut, rongga dada, hati, dan organ internal lainnya.

3. Membuat Tidur Lebih nyenyak

Ingin tidur yang lebih berkualitas?

Kandungan pada susu berang juga ternyata mampu menghadirkan tidur yang lebih lelap, lho.

Hal ini disebabkan oleh zat gizi yang mampu membuat tubuh lebih relaks sehingga tidur pun akan lebih pulas.

4. Mengurangi Risiko Terkena Osteoporosis

Selain itu, susu beruang juga mampu menjaga kesehatan tulang bagi yang teratur mengonsumsinya. 

Tentunya, hal ini akan menghindarkanmu dari risiko tulang menjadi keropos dan mencegah terjadi radang sendi.

5. Menetralkan Racun dalam Tubuh

Manfaat susu beruang lainnya adalah fungsinya yang mampu menetralkan racun dalam tubuh.

Hal ini disebabkan oleh kandungan mineral, zat gizi, serta proses sterilisasi yang baik pada susu beruang.

6. Menjaga Kadar Kolesterol

Susu ini memang memiliki kandungan lemak di dalamnya.

Namun, lemak tersebut merupakan lemak jenuh yang justru baik ketika bersintesis dengan protein.

Dengan kata lain, lemak yang terkandung pada susu beruang mampu menurunkan risiko penyakit akibat kandungan kolesterol tinggi pada tubuh.

7. Mencegah Kerusakaan dan Penuaan Dini pada Kulit

Susu beruang kaya akan vitamin a, c, dan e yang menurut penelitian sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Vitamin tersebut membantu kulit dalam meregenerasi sel kulit yang mati serta mencegah penuaan dini dan kerusakan pada kulit.

8. Mengoptimalkan Fungsi Kerja Otak

Selain kulit, otak pun kebagian manfaat dari susu beruang lho.

Semakin bertambahnya usia, kerja otak pun akan menurun. Selain itu, tingkat stres yang tinggi juga bisa mengakibatkan berkurangnya fungsi otak. Mengonsumsi susu beruang secara rutin disebut mampu membuat otak terstimulasi lebih aktif sehingga kinerja otak menjadi lebih optimal ketika sedang dipakai untuk berpikir.

9. Membantu Pemulihan Sakit Tifus

Tifus merupakan penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh kita.

Biasanya, hal ini terjadi karena kita tidak makan makanan yang higienis ketika daya tahan tubuh sedang tidak optimal.

Ketika masa penyembuhan, konsumsi susu beruang yang teratur akan membantu proses pembersihan usus.

10. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain itu, manfaat susu bear brand lainnya mencakup meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengonsusmi susu beruang secara teratur, sistem kekebalan tubuh akan meningkat karena kandungan vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya.

11. Membantu Mengurangi Pengeroposan Kulit

Ingin kulit tetap terlihat prima?

Konsumsi susu beruang juga dapat menjaga kecantikannya.

Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin A, C, dan E sehingga membantu proses regenerasi kulit.

Selain itu, kandungan-kandungan tersebut juga dapat mencegah kerusakan sel lebih dini.

12. Baik untuk Perokok

Manfaat susu bear brand ternyata sangat baik untuk para perokok.

Konon, mengonsumsi susu beruang dapat membantu mengatasi serangan bakteri dan bau mulut, mencegah gigi kuning, meredakan batuk dan sesak, dan menetralkan racun rokok di dalam paru-paru.

Baca Juga : Manfaat buah naga untuk kesehatan dan kecantikan

Jarak Minum Obat dengan Susu

Susu beruang memang disarankan untuk diminum kala sakit. Di satu sisi, orang sakit wajib minum obat secara rutin. Lalu, bagaimana seharusnya aturan minum susu dan obat untuk orang sakit?

Hampir semua dokter pasti setuju bila minum obat harus disertai dengan air putih, bukan susu atau minuman lainnya. Hal ini karena beberapa jenis obat akan memiliki reaksi berbeda saat terkena cairan selain air mineral. Masalahnya, reaksi tersebut akan terjadi di dalam saluran pencernaan orang yang meminumnya.

Susu juga bersifat menetralnya. Minum susu bersamaan dengan obat akan membuat khasiat dari obat tersebut tidak akan terasa. Akan sangat percuma minum obat dengan susu jika dia akan menetralkan, bukan?

Akan tetapi, bukan sebuah larangan minum susu saat sedang harus mengonsumsi obat-obatan. Kamu hanya perlu memberikan jarak konsumsinya setidaknya 2 jam, baik sebelum atau sesudahnya. Waktu tersebut akan memberikan sistem pencernaan untuk melakukan tugasnya terlebih dahulu dengan salah satunya. Jadi, kamu bisa merakan semua khasiat baik dari susu maupun dari obat yang dikonsumsi.

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan dan meminum susu beruang secara rutin, ya! Jadi, sudah mulai menyetok susu beruang di rumah?

30 Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan, Kecantikan Dan Ibu hamil

Buah Naga terkenal dengan rasanya yang manis dan kandungan airnya yang banyak. Buah naga memiliki kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral, protein, kalsium, asam folat, magnesium, zat besi, kalium, likopen, niacin, tannin dan masih banyak lagi kandungan nutrisi lainnya. Maka tak heran, jika, buah naga sangat ampuh dalam mencegah dan mengatasi berbagai jenis penyakit.

Selain untuk kesehatan, buah naga juga bermanfaat untuk kecantikan. karena di dalamnya terkandung banyak nutrisi seperti vitamin C, protein, kalsium, kalium, serat, mineral, zat besi dan fosfor yang sangat berkhasiat dalam mengatasi masalah kecantikan.

Buah naga dapat dikonsumsi secara langsung atau dijadikan jus yang penyerapan seratnya lebih cepat diserap oleh tubuh, sehingga hasilnya lebih cepat rasa.

Manfaat Buah Naga Untuk KesehatanTubuh

Manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh, bukanlah fakta baru. Namun, manfaat buah naga secara spesifik belum banyak menjadi perhatian. berikut ini manfaat yang bisa anda dapat, dari mengonsumsi buah naga untuk kesehatan tubuh.

1. Membantu detoksifikasi

Detoksifikasi dalam tubuh sangatlah penting. hal ini berguna untuk menghilangkan berbagai jenis penyakit. Kandungan antioksidan dalam buah naga dapat menangkal radikal bebas dan mempermudah proses detoksifikasi.

2. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Kandungan vitamin B3 dalam buah naga merah sangat baik untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, sebab bila dibiarkan terus-menerus kolesterol tinggi bisa memicu banyak penyakit serius diantaranya, penyakit jantung koroner dan stroke.

3. Cegah Resiko kanker

Buah naga merah memiliki manfaat luar biasa. sama hal nya Buah merah lainnya. Para ahli meyakini bahwa, khasiat buah naga bisa untuk mendukung proses terapi kanker. Kandungan lycopine pada buah naga akan membantu mengurangi risiko kanker prostat. Selain itu, kandungan mineral dan vitamin pada buah naga akan membantu keluarkan racun logam pemicu kanker dari tubuh.

4. Mengurangi potensi penyakit jantung

Biji buah naga juga memiliki lemak, omega 3 dan omega 6 yang bisa meringankan permasalahan terkait kardiovaskuler, dengan begitu akan mengurangi potensi penyakit jantung.

5. Mengatasi batuk dan asma

Kandungan omega 3 dan omega 6 pada biji buah naga, juga akan meringankan persoalan respirasi. manfaat buah naga ini akan sangat baik dikonsumsi bagi penderita batuk maupun asma dan kandungan vitamin B3 di dalam buah naga diyakini mampu meredakan gejala asma yang mengganggu.

6. Melancarkan pencernaan

Buah naga membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus yang berguna untuk kesehatan Saluran pencernaan dan kandungan serat dalam buah naga dapat melancarkan proses eksresi.

7. Membantu menjaga kesehatan dan stamina tubuh

kandungan antioksidan, vitamin C dan keratinosit dalam buah naga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi, dengan cara melindungi sel darah putih dari kerusakan.

8. Merawat kesehatan mata

Kandungan beta karoten pada buah naga diyakini Mampu merawat kesehatan mata.

9. Menstabilkan tekanan darah tinggi

Kandungan vitamin B3 di dalamnya sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. Maka dari itu, sebelum mencoba minum obat hipertensi ada baiknya mencoba menstabilkan tekanan darah dengan mengonsumsi buah naga.

10. Mencegah Osteoporosis

Kandungan kalsium organik yang terdapat di dalam buah naga dapat membantu mencegah penyakit pengeroposan tulang atau biasa disebut dengan Osteoporosis.

11. Baik untuk kesehatan tulang

Manfaat buah naga merah dan buah naga warna lainnya untuk kesehatan tulang didapatkan dari kandungan magnesiumnya. magnesium telah terbukti penting untuk menjaga tulang agar tetap kuat.

12. Meningkatkan kerja otak

Kandungan vitamin B dan vitamin C dalam buah naga dipercaya dapat membantu sel membran tetap sehat. kinerja vitamin tersebut juga dapat membantu mencegah terjadinya gangguan kognitif dan menjaga fungsi otak agar tetap sehat.

Baca Juga : Manfaat Susu beruang

Manfaat Buah Naga Untuk Kecantikan

Selain memiliki manfaat sehat, buah naga juga memiliki kegunaan baik bagi kecantikan terutama buat wajah lo. tak kalah dari buah-buahan lainnya. berikut deretan manfaat buah naga bagi kecantikan kulit wajah. 

1. Mengobati jerawat

Kandungan vitamin C yang ada di dalam buah naga akan membantu mengatasi jerawat dengan baik. sebenarnya hanya butuh pengaplikasian sederhana.

Haluskan sebagian buah naga, gunakan kapas untuk mengoleskannya pada bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih. lakukan hal ini selama dua kali dalam seminggu untuk mengatasi jerawat.

2. Menjaga kelembaban kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah naga berhasiat untuk menjaga kelembaban kulit, mengurangi kerutan dan mengatasi masalah jerawat serta kulit kering. Kandungan antioksidan dalam buah naga juga bisa menangkal paparan radikal bebas berlebih yang sering menjadi penyebab penuaan dini.

3. Mencegah penuaan dini

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang dikandung buah naga memberi manfaat dalam mencegah penuaan dini.

Caranya, hanya dengan bahan krim alami, campurkan dengan setengah bagian daging buah naga dan satu sendok makan yoghurt. Gunakan krim tersebut pada wajah sebagai masker, Diamkan selama 20 menit dan selanjutnya bilas hingga bersih, sebaiknya lakukan rutin dua kali seminggu dan lihat hasilnya setelah 2 bulan pemkaiaan.

4. Menghaluskan kulit

kandungan vitamin C, protein dan asam folat dalam buah naga merah dipercaya ampuh dan efektif untuk menghilangkan sel-sel kulit mati, sehingga mampu menghaluskan kulit yang kasar akibat adanya penumpukan sel-sel kulit mati.

5. Mengobati kulit yang terbakar akibat panas sinar matahari

Manfaat kandungan vitamin B3 dalam buah naga merah cukup efektif untuk mengobati kulit yang terbakar panas matahari. Vitamin B3 bersifat menenangkan,melembabkan dan mendinginkan kulit.

Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Buat Bunda, yang saat ini sedang menikmati momen kehamilan, maka, dapat memanfaatkan buah naga sebagai asupan serat.

1. Merangsang pembentukan sel darah merah

Kandungan zat besi dan vitamin C yang berperan penting. Dengan mengonsumsi buah naga secara teratur, kadar hemoglobin dapat meningkat. Sehingga, ibu hamil takkan mengalami kekurangan darah atau anemia.

2. Mencegah bayi lahir cacat

Kandungan asam folat dalam buah naga merupakan salah satu nutrisi penting yang diperlukan saat mengandung. Dengan demikian, resiko bayi lahir cacat, keguguran dan bayi lahir prematur dapat dihindari, apalagi ini juga dipadati nutrisi lain yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan perkembangan janin.

3. Merangsang pembentukan tulang

Kandungan magnesium, kalium, serta fosfor pada buah naga dapat membantu memperkuat tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi buah naga, akan mencegah pengeroposan tulang pada ibu hamil dan akan membantu pembentukan tulang calon bayi.

4. Mencegah infeksi

Buah naga juga mengandung agen antibakteri dan antijamur sehingga, mampu menghambat pertumbuhan bakteri atau jamur dalam sistem organ tubuh.

5. Sumber lemak sehat

Tak hanya meningkatkan energi sang Ibu, lemak sehat juga diperlukan oleh janin untuk membantu pembentukan dan perkembangan otaknya.

6. Membantu kontraksi otot

Kalsium tak hanya baik untuk pembentukan tulang serta gigi. Namun, juga bisa membantu kontraksi otot yang cocok untuk ibu hamil.

7. Membantu memaksimalkan penyerapan protein

Kandungan vitamin B1 dalam buah naga dapat membantu penyerapan protein. khususnya dalam tubuh jani. sehingga, tumbuh kembangnya tak terhambat.

8. Menghidrasi

Buah naga merupakan salah satu buah yang memiliki 90% kandungan air di dalamnya. maka dari itu, buah naga sangat baik dikonsumsi untuk ibu hamil karena dapat membantu mencegah dehidrasi dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh agar tetap terpenuhi.

9. Mencegah wasir

Buah naga merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan serat sangat tinggi. Sehingga, dapat melancarkan proses pencernaan dan mencegah wasir atau ambeien.

Baca Juga : Manfaat susu beruang

Cara Mengonsumsi Buah Naga Untuk Ibu Hamil

Nah, sudah tahu kan, kandungan dan manfaat dari buah naga untuk ibu hami. Jadi, pengonsumsian buah naga pada saat hamil memang sangat penting. berikut beberapa cara yang digunakan untuk mengolah buah naga.

1. Salad buah naga

Cara termudah menikmati buah naga adalah sebagai salat atau dimakan langsung. setelah dipotong-potong seperti dadu. Bisa juga dimakan bersamaan atau dicampur dengan beberapa buah lainnya misalnya, pepaya, pisang dan berikan sedikit air perasan jeruk lemon.

2. Puding buah naga

Potong atau blender buah naga, masak agar-agar seperti biasa sesuai petunjuk pembuatan agar-agar pada umumnya. tambahkan gula atau susu kental manis secukupnya, Setelah mendidih, campuran buah naga yang sudah diblender tuangkan adonan ke dalam cetakan Dan dinginkan.

3. Serbet dingin buah naga

Blender potongan buah naga dengan air gula, tambahkan sedikit perasan jeruk lemon, blender sampai halus. tuangkan jus buah naga ke dalam wadah datar, tutup wadah dan bekukan. setelah sekitar 2 jam, sorbet akan mulai membeku dan bekukan kembali, aduk-aduk setiap 2 jam Setelah 8 jam kemudian bekukan semalaman.

4. Smoothie buah naga

Gunakan sedikit campuran dari beberapa buah, misalnya pisang, Berry, yogurt atau susu. kemudian blender potongan buah naga dengan susu atau yogurt sampai halus.